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别以为刷完牙就万事大吉了

导读:误区3超市的牙刷哪种打折就买哪种,或者只买最贵的这两种选牙刷的态度都不对,我们不应该只根据价格买牙刷,而应该根据每个人的口腔情况选择不同的牙刷。

别以为刷完牙就万事大吉了

刷牙对于我们来说可是一件人生大事,很多人选择一天刷多次牙,不同类人的刷牙习惯不尽相同,然而,除了需要经常更换牙刷之外,九个刷牙的误区我们则必须注意,不然,你的牙可能白刷了。

误区1每天一起床就刷牙,晚上刷了牙还吃东西

我们从小就被教育早起要刷牙洗脸,但其实,刷牙的时间应该是饭后而不是饭前,因为刷牙是为了清洁留在口腔内的食物残渣,早晚两次或早中晚三次,实在有困难至少要做到睡前刷干净并不再吃东西。

误区2毎次刷牙匆匆数十秒

有不少人刷牙就像漱口那么快,那根本就刷不干净。正确的刷牙应该是用短横刷法(又称水平颤动法)或竖转动法,也可以两种方法结合。每颗牙三个面,每个面至少刷五次,这样自然就能刷到2至3分钟,也才能刷干净。

误区3超市的牙刷哪种打折就买哪种,或者只买最贵的

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