测试二十道题给足部健康打分

请在您选择的分值处打“√”。

1.一天中您使用双脚的时间（走路、跑步等）少于2小时（0分）。2—4小时（1分）。5—7小时（2分）。8小时以上（3分）

2.年龄?40岁以下（0分）。40—59岁（1分）。60岁以上（2分）

3.体重?理想体重，或不超重10公斤（0分）超重10—20公斤（2分）超重20公斤以上（3分）

备注理想体重=（身高-105）×。0.9

4.足踝部疾病对您有什么影响?没有疾病（0分）。影响运动（2分）。影响生活（3分）

5.因足踝部疾病做过治疗?是（3分）。否（0分）

6.穿过5厘米以上鞋跟的鞋?是（2分）。否（0分）

7.经常参加哪一种运动?散步（1分）。打球（2分）。滑冰（2分）。跑步（3分）

8.运动时穿运动鞋吗?是（0分）。否（3分）