吃饭八分饱过量饮食易引起9种疾病

民以食为天，人们最常用的打招呼方式“吃了吗”，就足以说明人们对吃的重视。然而，吃饭八分饱就好了，吃得过饱对健康来说却是一个灾难。哪怕是短期的暴饮暴食，都会对身体带来一系列的健康问题。

1.肠道疾病

中国台湾科学家发现，脂肪堵塞在肠道里，会造成肠阻塞，大便黑色、带血。

2.疲劳

吃得过饱，会引起大脑反应迟钝，加速大脑的衰老。人们在吃饱后，身上的血液都跑到肠胃系统去“工作”了，容易让人长期处于疲劳状态，昏昏欲睡。

3.癌症

日本科学家指出，吃得太饱会造成抑制细胞癌化因子的活动能力降低，增加患癌几率。