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春日踏青好时节颈椎病患者出游必备攻略

导读:带好安全药品应把自己平时常用及旅途中易用到的安全药品带在身上,如感冒药止泻药乘晕宁创可贴降压片速效救心丸等,以备不时之需。

春日踏青好时节颈椎病患者出游必备攻略

春暖花开,出游的人不计其数,但乍暖还寒的刺激会使周身血管收缩,血液运行缓慢,使椎间盘内压力改变,椎间盘因负荷加大导致退行性病变加速,因此更应该警惕颈椎病。专家提醒颈椎病患者在外出欣赏美景的同时,颈椎病患者更要做好保健措施。那么,具体到底有哪些注意事项呢,我们一起来看一看。

乘车莫要倚窗

若是长时间将肩、臂部靠在玻璃上,会因此而受风着凉。尤其是患有颈椎病或类似疾病的朋友更得注意。在乍暖还寒的季节,坐车时一定要注意尽量别靠窗子。若只有临窗的座位,也要与窗子保持一定距离,并保护好肩、臂部,以防风寒。

带好安全药品

应把自己平时常用及旅途中易用到的安全药品带在身上,如感冒药、止泻药、乘晕宁、创可贴、降压片、速效救心丸等,以备不时之需。

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