从观察舌头知道你的胃状况

现代人的行为习惯和饮食习惯，容易给我们带来胃病的困扰。如果你的胃偶尔也会闹脾气的话，那你就要小心是否有胃病的隐患了。很多人在不知不觉中，都逃不开胃病的魔爪，若是想要确保自己的胃是健康的话，不妨跟着我一起来照照镜子，看看我们的舌头呈现出怎样的颜色和形状，就能大致知道胃的健康与否了。

胃病患者如果仔细留意自己的舌苔，常会发现一些与众不同之处有的特别厚腻、有的发黑、有的发黄、有的剥落。一个人长期舌苔不正常，旁人也会好意提醒去看看有没有胃病吧。事实上，舌苔变化确实能反映疾病尤其是一些脾胃病的规律。

如何观察和分析舌象伸舌也有学问伸舌时要自然，舌体放松，舌面平展，舌尖略向下，口尽量张大（但不要过分用力），使舌体充分暴露。如伸舌过分用力，或舌体紧张、蜷曲、都会影响舌的气血运行而引起舌色改变或舌干湿度的改变。

望舌要有顺序望舌一般先看舌尖，再看舌中、舌侧，最后看舌根部，同时看舌体（舌质）的色质和舌苔的厚薄、颜色等。