当代大学生处于亚健康状态原因

当代社会，随着教育制度的改善，教育公平的推进以及社会的经济、文化不断发展，已经有有越来越多的人上大学，因此大学生逐渐发展成了一个庞大的社会团体，随之而来的则是关于大学生的各种问题，大学生活是丰富多彩的，但是这些丰富多彩的背后，总是伴随着各种不利健康的因素。

以上海为例，一项调查显示，上海大学生亚健康发生率为14.29%%。理科类学生的亚健康发生率为12.16%%，文科为16.25。男生亚健康发生率为13.26%%，女生则为16.07%%，由此可见大学生的亚健康比例并不小，因此不容忽视。那么大学生亚健康的根源是什么呢?

主要有以下六点

1.睡眠较晚

如今大多数大学校园都提供校园网，也有宽带网，因此喜欢网游的学生，尤其是男生，常常会熬夜玩游戏，导致精神亢奋，无法入眠，因此睡眠严重不足。熬夜易伤肝，这一习惯会导致肝火过旺，也就是上火。