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冬季按摩耳部养肾防冻疮

导读:耳部预防耳部冻疮,帮助养肾中医讲肾开窍于耳,经常搓耳廓可以防治耳部冻疮,并能起到健肾壮腰养身延年的作用。

冬季按摩耳部养肾防冻疮

冬季天气寒冷,是心脑血管、呼吸道疾病高发期。人们如何安全过冬防冬病发生呢?中医认为,人体有五大养生部位似“补药”,冬季常按摩,可扶助正气,防病祛病。

按摩五个部位防病祛病效果好,到底是那几个部位呢?下面我们就和大家一起来逐个盘点下。

●耳部预防耳部冻疮,帮助养肾

中医讲肾开窍于耳,经常搓耳廓可以防治耳部冻疮,并能起到健肾壮腰、养身延年的作用。

按摩方法提拉耳垂。双手食指放耳屏内侧后,用食指、拇指提拉耳屏、耳垂,自内向外提拉,手法由轻到重,牵拉的力量以不感疼痛为限,每次3~5分钟。手摩耳轮。双手握空拳,以拇、食二指沿耳轮上下往返推摩,直至耳轮充血发热。提拉耳尖。用双手拇、食指夹捏耳廓尖端,向上提揪、揉、捏、摩擦15~20次,使局部发热发红。此法有镇静、止痛、清脑明目、退热等功效。

●前胸增强心肺功能

一个人免疫功能的强弱,在一定程度上取决于胸腺素浓度的高低,对胸腺予以调理刺激,可以抗病防癌、强身延年。

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