冬病冬防三九天灸来帮忙

三九天灸，是以冬至这一天为“初九”，隔九天为“二九”，再隔九天为“三九”。在这段时间内，以辛温药物敷贴在一些特定的穴位上，以补益肺气、健脾温肾。三九天灸是三伏天灸的补，两者相互配合，相得益彰，从而使机体阴阳平衡，强身防病。

天灸这么火热，真的有效吗？

据与新快报联合调查3021位市民显示，94.74%的被调查者都表示天灸确实有疗效，仅5.26%的被调查都表示没有疗效。天灸疗法至今已有一千年的历史，千年来，通过人们的不断总结和改善，天灸的疗效已得到认可。目前的研究数据证实其对哮喘和过敏性疾病的治疗有确切疗效。

三伏灸之后还要三九灸吗？

“夏养三伏，冬补三九，冬夏共治，阴阳调衡，疗效相得益彰”，这是三九天灸的理论。在三九天将对皮肤有刺激性的药物敷贴在穴位或患处，从而达到“夏病冬防、冬病冬治”的效果。三九天灸是对三伏天灸疗效的补充和巩固，前者是冬病冬防，后者是冬病夏治，均是扶阳补虚疗法。