冬季女性怕冷犯困可按大敦穴

对于女性来说，到了冬季时节，因为寒冷的天气身体总会出现一些问题，当然身体出现问题不仅仅只有通过药物才能解决，在我们的身体上有一些穴位，可以帮助你起到保健作用，女性朋友冬季出现如下问题可以通过按摩穴位来缓解。

怕冷、精神不振试试大敦穴

冬天人体最大的不适就是冷感，对于女性朋友而言尤其如此，中医穴位中有一个穴位能辅助治疗冷感，那就是大敦穴。此外，冬季对于很多上班族来说都是工作效率比较低的，许多人很容易犯困。大敦穴自古以来亦被视为镇静及恢复神智的要穴。所以无论是冬季怕冷的女性朋友，还是容易犯困、精神不振的女白领都不妨尝试一下这个穴位的功效。

在脚大拇趾趾甲靠第二趾一侧2毫米处为大敦穴。按摩大敦穴一般采用指压法指压时强压7~8秒钟，才慢慢呼气，冬季起床容易赖床的女性朋友不妨在暖暖的被窝里重复按上几次。