老人长寿的心理状态

人都想自己长寿，特别是现在日子过得好了，长寿那将是更大的渴望。 长寿最大的特点，就是从年轻时就喜欢笑，到老了还笑，所以活得长。如果心理状态不好，那会使整个人状态都不好，精神也不好，做什么事也不顺。所以有好的心态是非常重要的。

人一生气就容易得肿瘤，专家做了实验：把鼻管搁在鼻子上让你喘气，然后再把鼻管放在冰水里十分钟。如果冰水不改变颜色，说明你心平气和；如果冰水变白了，说明你很内疚；如果冰水变紫了，说明你很生气。把那紫色的冰水抽出1～2毫升给小老鼠打上，1～2分钟后小老鼠就死了。所以，生气容易得肿瘤，这是个很严重的问题。

心理学会提出了五个避免生气的方法：一是躲避；二是转移，人家骂你，你去下棋、钓鱼，没听见；三是释放，但要注意：人家骂你，你又去骂别人，这不叫释放，释放是找知心朋友谈谈，要不然搁在心里是要得病的；四是升华，就是人家越说你不好，你越好好干；五是控制，就是你怎么骂我都不怕，这是最主要的一个方法。