冬季颈椎病高发热敷可缓解

时下，颈椎病是越来越青睐年轻白领。而在寒冷的冬季，颈椎病更是容易“趁虚而入”。那么，随着最近冷空气的频繁来袭，我们该如何防范冬季颈椎病呢？这里39为你支招。

我们知道，正常情况下，人的颈椎骨呈弓形排列，有其正常的生理弯曲。而慢性劳损、年龄增加或外伤导致颈椎变直甚至形成反弓状态后，若经年累月无法恢复，便形成了颈椎病。现代年轻上班族，上班看电脑，下班看电视或用电脑聊天玩游戏，头颈部长时间保持同一种姿势，很容易因肌肉僵持、疲劳而引发颈椎疼痛，直到造成局部椎间盘、韧带等损伤，患上颈椎病。颈椎病已成为城市人的高发病，常多发于年龄在26-35岁的年轻上班族身上。另外，颈椎病受天气影响很大，冬季天气寒冷，颈部受到冷的刺激后，局部肌肉会保护性收缩，可导致颈椎间隙变窄，神经、血管受挤压，增加了颈椎病发病的危险，其他季节感觉不明显的颈椎病症状，入冬后往往会显现和加剧。

那么如何应对颈椎病呢？对此，颈椎病的预防十分重要。具体来说，可以从以下方面着手