冬季摔伤后乱揉可能加重伤势

进入冰雪天气，外出稍不注意就有可能会摔倒，每当摔疼了，大家总是习惯赶紧揉一揉来缓解疼痛，但冬季摔伤千万别乱揉，否则可能加重伤势，此外，感觉不疼也并不代表没有骨折。

未见血的跌打扭伤摔伤后千万别乱揉冰块冷敷可消肿

有些人摔伤的部位红肿，总以为揉揉可以消肿，骨科专家提醒人们，这样反而会肿得更厉害。而且，有的人摔骨折了但并不自知，一旦揉了还可能使骨折错位。因此摔伤后千万不要乱揉，受伤部位也不要受力。如果感觉疼痛千万别勉强自己走，最好找别人搀扶或者以车代步，避免疼痛和加重伤势。

如果摔倒后皮肤发生了轻微的磕伤或者扭伤，青肿但无破损，应先用冰块冷敷伤处15至20分钟，每天敷三到四次。三天后就可以用热毛巾湿敷了，热敷之前，先把热毛巾贴在自己的手背上试试烫不烫，每次15至20分钟，每天敷三到四次，这样青肿很快会被吸收。如果是严重的软组织损伤或是骨折，则一直要冷敷。