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冬季严寒谨防高血压来袭

导读:另外,冬季相比夏季,人体运动量减少,而富含脂肪的食物摄入增多,导致人体体重增加,另外,年底的各种聚会聚餐导致饮酒量的增大也是血压升高的原因之一。

冬季严寒谨防高血压来袭

冬季的严寒在人体身上的最直接表现,可以说是血压的升高,因此,冬季是一个不能不重视血压的季节。据日本健康百科网站报道,日本大学医学系综合门诊中心循环内科久代登志男所长建议称“冬季血压容易上升,在进行入浴或外出等温度变化剧烈的活动时应当特别注意。”

冬季血压上升原因冬季易胖也是原因之一

久代指出,冬季血压容易上升有多种原因。他介绍称,冬季血压高压值相比夏季平均约高8-9mmhg,低压值相比夏季平均约高5mmhg。之所以冬季血压高于夏季,理由之一是冬季天气寒冷,血管因受冷收缩,导致血压升高。另外,冬季相比夏季,人体运动量减少,而富含脂肪的食物摄入增多,导致人体体重增加,另外,年底的各种聚会、聚餐导致饮酒量的增大也是血压升高的原因之一。据称,饮酒量增加会导致清晨高血压,而体重每增加一公斤血压约增加2mmhg。

高血压容易促进动脉硬化,血管变硬后血压也会进一步上升,恶性循环进而导致多种其他疾病的发生。在冬春交际气温差大的时节里,脑卒中、心肌梗塞等疾病的发生率增加约两成,增加的根本原因之一就是高血压的恶化。

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