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多晒太阳有效远离骨质疏松

导读:因此中医治疗骨质疏松多从补肾着手,此外肝脾与骨质疏松也有着一定的关系,益肝补脾之法用来治疗骨质疏松的报道也有。

多晒太阳有效远离骨质疏松

人的身体就是一个普遍联系着的整体,你或许没有意识到,但事实是你身上每一个部位发生变化,都会对其他看似遥不可及毫无干系的部位造成影响。不明白吗?那就比方说,当你补肾的时候,其实也在很大程度上防治了骨质疏松

大多学者认为,骨质疏松症与肾关系密切,经实验研究表明,补肾中药可影响骨骼生长和恢复。因此骨质疏松多从补肾着手。

1、补肾

祖国医学认为肾主藏精,精生髓,髓居骨中,骨赖髓以滋养。中医大多数学者认为,骨质疏松症与肾关系密切,经实验研究表明,补肾中药可影响骨骼生长和恢复。因此中医治疗骨质疏松多从补肾着手,此外肝、脾与骨质疏松也有着一定的关系,益肝补脾之法用来治疗骨质疏松的报道也有。

有实例,一老中医自40岁之后坚持服用六味地黄丸,待70岁后测其骨骼结构及其骨密度,证实其骨况远远较其实际年龄年轻。因此,我们不妨将六味地黄丸作为日常保健服用成药,每晚服1~2丸即可。另外可选用一些具有补肾、益肝、健脾的中药,配合日常食物做成药膳经常食用。

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