给秀发做个SPA居家5步法

●步骤1梳通秀发

一天忙碌的工作之后，在洗发前不妨先播放轻音乐，把所有烦恼和忧虑都先放下，边听音乐边洗发。

洗头前应用宽齿梳子将头发理顺，先梳发梢，然后逐渐向上，最后从发根梳通至发梢。

●步骤2净化发丝

用温水彻底淋湿头发，水温最好控制在38℃左右。往手掌里倒入洗发露，用手心把洗发露揉出泡沫，再抹到头发上。从头皮部位抹起，由发根一直抹至发梢，使洗发露均匀地覆盖整个头顶，并用指腹轻轻按摩。

然后用指头轻轻按摩头皮，并由头顶移至太阳穴，再左右按摩整个头部，顺着颈部一直按至双肩，左右摇摆头部，令颈部一并放松。

●步骤3清洗秀发

清洗时，让水漫过头发，并自上而下抚摸头发。不要过分用力磨擦头发，因为摩擦很容易引起损伤。也不要用梳子粗暴地拉扯头发，因为发根经热水浸泡后很脆弱，头发容易被拉掉。