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公交车上睡觉对健康不利

导读:在车上看书最伤眼医院眼科禹政钰说,在晃动的车上看书看报看杂志,是典型的用眼不健康行为,工作再忙也要尽量避免在车上看东西。

公交车上睡觉对健康不利

公交车上睡觉不利健康

上班族的一天是从“打拼”的早晨开始的关掉嘶叫的闹钟,胡乱洗把脸,裹上衣服,抓块面包直扑车站。挤上公共汽车,坐上了地铁也不闲着,买份报纸看看新闻,拿上英语书背背单词。路稍长些,许多人还会东倒西歪地补一觉。就此采访了几位专家,他们提醒忙碌的上班族,要改掉这些不良习惯。

在车上看书最伤眼

眼科禹政钰说,在晃动的车上看书、看报、看杂志,是典型的用眼不健康行为,工作再忙也要尽量避免在车上看东西。

人眼在看距离相对固定的物体时,睫状肌的收缩和伸张才能保持相对稳定,眼睛不容易累。如果物体总是处于晃动状态,为了看目标体,眼睛的睫状肌就要被迫不停地调节,极易导致眼疲劳。禹大夫说,“总看这种晃动的物体,晕车、头昏的发生几乎是必然的。”

禹大夫还特别提醒大家,人们一忙起来就什么都不顾了,在车上看完书眼睛非常累,然后拿手一揉了事,这样做更不健康。手脏不说,年纪稍微大些的同志如果用力不当还可能将角膜揉得脱落,造成难以估量的伤害。

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