光减肉不够体态优美更重要

要身体拥有完美的曲线，并非只是拼命减去身上的赘肉就可以。不正确的坐姿和生活习惯，都会影响身体的线条，还可能让骨骼错位。现在我们就针对三大女性最常遇到的塑身障碍“对症下药”，让你修正身体线条，重拾迷人身段。

很多网友抱怨说，一直想减肥瘦身，但常常遇到一种很郁闷的状况，那就是明明拼命节食瘦下来了，但身体却完全没有变美，而且身体线条松松垮垮的，不知道该怎么办。其实，这是很多女性瘦身塑体的过程中都会遇到的问题，有些人是因为常年缺乏锻炼而没有好看的体态，有些人是因为长期习惯的站姿或坐姿不正确，而造成骨骼错位或者变形，这些都会影响女性塑身的效果，甚至造成身体更快的老化。

有没有发现舞蹈演员或者瑜伽老师都看起来特别精神和挺拔，即使她们的身材并不是很瘦也能给人“美”的印象，那就是因为她们的体态够好，身体的线条够流畅够婀娜。所以，想要让自己瘦得“有型”，瘦出健康美，塑出完美身材，还是要先从纠正“问题”体型开始。当然要从纠正日常生活习惯开始，平时尽量保持自己的脊柱挺直，不要无意识地让身体重心偏移到某一边，再配合一些小运动，效果更好。