家里窗边应多摆绿色植物

《欧洲心脏杂志》刊登的一项丹麦最新研究发现，路面噪音以60分贝为起点，每增加10分贝，普通人的中风危险就会增加14%。对于65岁以上的老人而言，中风危险则会增加27%。

如果以这一数字来衡量，根据中国部分城市所绘制的“噪音地图”显示，不管你住在哪个城市的主干道附近，那里的噪音大多为75分贝左右，你的中风危险等于增加了21%，你父母的中风危险也许增加了40.5%。更让人担心的是，噪音的危害远不止“中风”，作为与“水污染”、“大气污染”并列的世界上三大污染之一，它就像武侠小说中的最高级别杀手一样，往往“杀人”于无形。

让人“抓狂”的噪音

英至今记得那个让自己烦躁到近乎抓狂的晚上。她住在北京市的四环边上，那时正临近奥运，无数个建筑工地同时施工，运送沙土、建材的大货车，半夜里每隔半小时一辆，轰隆隆地从四环路上碾过去。“那种声音，感觉震得整个楼都在发抖，心也跟着一颤一颤的。”如果光是这些，年近50的她还能忍受。那天夜里，突然就有一种像拖拉机马达一样的声音，在午夜2点左右，突突突地响了起来。她立刻从梦中惊醒，往楼下一探头，发现马路对面一条常年没人管的臭水沟边灯火通明，一些工人在通宵干活，那声音就来自发电机马达的运转。她睡不着了，烦躁地在屋里走来走去，觉得有什么东西在脑子里不断地膨胀、撞击，太阳穴一跳一跳的，心慌乱地不得了。3点，当这突突突的声音断断续续响了1个小时的时候，她终于忍无再忍，拿起电话拨通了城管的噪音投诉电话。

据调查显示，老百姓生活中的噪音，54%是来自于交通，16.9%来自于施工，15.9%是由邻居所产生的，还有12.7%来自于商业经营。这是噪音来源排名的前四位。但在不同城市，表现也有所不同。比如大连的交通噪音就特别严重。西安和北京的施工噪音污染高于其他城市。在上海，最突出的是邻居产生的噪音。而沈阳、武汉、成都等城市的商业经营噪音最高。