烩制三款果汁 美容又瘦身

在喧闹的城市中，什么东西都要学着自己动手，这样才会丰衣足食。想要美丽又有骄人身材，其实也不难只要自己学着做做就好了。下面带你学学diy既美容又瘦身的果汁吧。

西瓜凤梨柠檬汁 原料：西瓜200克，凤梨100克，柠檬半个

做法：

a.将西瓜及凤梨去皮。

b.把柠檬榨汁待用。

c.用榨汁机将西瓜及凤梨榨汁，倒进杯中，并加上柠檬汁即可。

功效：

柠檬本来就含有丰富的维生素c和柠檬酸，是美白瘦身圣品

西瓜含有丰富的维生素c和茄红素，又含磷、钙、钠等，还有纤维和丰富的水分，能利尿排水，有益减肥和白皙肌肤。

凤梨含维生素e、c以及钠、钙、铁、锰和粗质纤维质，三种水果都有益美白肌肤和瘦身。