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减肥早餐工程正式启动

导读:”——饮食与健康协会副会长谭晶很多人认为,早餐可吃可不吃,不吃还可以减肥,其实这是大家的一个认识误区。

减肥早餐工程正式启动

不吃早餐老的快,每天一杯纤果素,味道可口,不用节食,1月能瘦5-12斤,皮肤会变得光滑更年轻每天早上只要美美吃一顿可口的早餐,你就能迅速瘦下来,皮肤还会变得比以前更光滑更年轻,这种轻松减肥的早餐现在出现了。

目前,全国养生协会,饮食与健康研究协会等七大协会联合宣布一种由国内12位资深营养学专家调配,能瘦身美容的早餐——减肥早餐纤果素,通过了相关部门的审查,在全国正式推广。

“要减肥必须吃早餐,而且吃什么很有讲究。”

——饮食与健康协会副会长谭晶很多人认为,早餐可吃可不吃,不吃还可以减肥,其实这是大家的一个认识误区。饮食与健康协会专家指出早餐对于减肥来说是非常重要的,想减肥的人一定要做到每天都吃早餐,而且吃什么是非常有讲究的。

要减肥者在起床后的1小时内可吃适量全麦食品,并配合含有蛋白质、少量脂肪以及富含纤维的食物。

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