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教你如何健康生气

导读:但不管生气究竟对一个人是好处多还是坏处更多一些,生气对身体负面的一面总是存在的,甚至经常生气可谓是百病之源,尤其对女性来说更是害处多多。

教你如何健康生气

唐代医神孙思邈在《养生铭》中提到,“再三防夜醉,第一戒晨嗔。”其意思是,晚上不能醉酒,早上不要生气,这才是养生要诀。而生气这一既简单常见又十分复杂的心理现象很多人都在研究它,也有很多学说涉及它。而且研究的人越多,答案也就越多。但不管生气究竟对一个人是好处多还是坏处更多一些,生气对身体负面的一面总是存在的,甚至经常生气可谓是百病之源,尤其对女性来说更是害处多多。

那么,具体来说,生气对女性身体都有那些害处呢——

怒火伤身4大害处困扰魅力女性

1.早衰、面部色斑

1)大脑当人经常心情处于生气或伤心时,会使人的脑细胞衰老加速,因为心情不畅时,大量血液会涌向大脑,使脑血管的压力增加,这时血液中的含氧量较少,含有的“毒素”最多,对脑细胞的损害最大,长期持续发展会加速人的机体提前进入衰老期形成早衰系列症状或疾病。

2)皮肤人生气时血液中由于含氧量减少,大量“毒素”会刺激皮肤和毛囊,引起毛囊周围程度不等的炎症,由于炎症的反复发作而使皮肤出现色斑等面部皮肤病。

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