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解决脱发危机从饮食开始

导读:首先,蛋白质是生成和营养头发所必需的重要物质,通常以肉类的食物含量较多,但是夏天由于天气闷热,人们喜欢清淡的食物,肉类食物摄取相对减少。

解决脱发危机从饮食开始

夏天是最容易脱发的季节,为此,将为你探讨一番夏日脱发的根源所在,教你学会不同程度脱发的应对办法。

夏天饮食清淡易脱发

据园毛发研究中心首席科学家、宝洁公司大中华区毛发顾问专家王朝刚介绍,在一年四季中,夏天是头发最容易脱落的季节。

首先,蛋白质是生成和营养头发所必需的重要物质,通常以肉类的食物含量较多,但是夏天由于天气闷热,人们喜欢清淡的食物,肉类食物摄取相对减少。如果人体的蛋白质供给不足,头发也就容易脱落。

其次,夏季阳光强烈,紫外线直射头部,热辐射会对人体头部皮肤产生很强的刺激,造成头发的损伤脱落。

其三,夏季气候炎热,人体容易出汗,再加上灰尘多,病菌繁殖快,头发的清洁工作难以彻底,头部一旦发生皮肤病,便会出现严重的脱发现象。另外,如果夏天过多食用冰淇淋等冷饮,头发容易脱落。

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