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进入青春期的女生怎样

导读:体重的增加与骨骼的增长有关,也与肌肉和皮下脂肪的增加有关,皮下脂肪的分布以乳房臀部上臂内侧等处为多,皮下脂肪的增长是持续的,有时甚至达到过胖的程度。

进入青春期的女生怎样

进入青春期你首先会注意到你开始长高、长胖。由于人体全身骨骼的增长速度并不完全相同,因此你的骨骼框架会发生变化,你会发现你的腿要比以前显得修长。

体重的增加与骨骼的增长有关,也与肌肉和皮下脂肪的增加有关,皮下脂肪的分布以乳房、臀部、上臂内侧等处为多,皮下脂肪的增长是持续的,有时甚至达到过胖的程度。这种情况一定要引起注意,为了避免以后不必要的减肥投资和节食的痛苦,你一定要保证收支平衡,既你营养和能量的获取要与其消耗相等。

乳房的发育是女性青春期出现的最早标志。从10岁至13岁开始发育,先是乳头突出。二、三年之后内乳腺增生,里面的脂肪、血管加多,使整个乳房凸起。乳晕(乳头四周的棕色圈)逐渐增大、明显,整个乳房充分发育。四分之三的女孩,直到16至19岁才发育得与成年人相差无几。两侧乳房的发育有先有后,大小也可不对称,这是正常现象,在进一步成长发育时通常可自然消失。

阴毛的发育一般稍后于乳房发育,起先外阴处开始有细茸毛分布,而后在阴阜和阴唇两侧有浅色的阴毛稀疏地生长,逐渐地阴毛开始变深、变粗和卷曲,并逐步增多,最后达到成年人程度,形成一个倒三角形。

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