拒绝肥胖看5大消水肿神器

长寿真有一套，目前正值年终岁末，耶诞节、年终尾牙聚餐接踵而来，饮酒作乐，通宵达旦，十分常见，聚餐食物偏“重咸”，身材不但很容易因此变型，甚至会导致水肿。且看如何避开这一场“肥胖风暴”，原来是靠5项“神器”。

根据日本modelpress网站批露，适合在年终聚餐期间保持良好体态的5大秘密，原来包括喝温水、乌龙茶与香蕉在内，以及吃海鲜配下酒菜排钠、对抗浮肿等。

5大拒绝肥胖神器

1、喝酒同时别忘喝温水或乌龙茶提高新陈代谢

尾牙聚餐少不了喝酒助兴，但是酒精摄取过量可能容易酒醉，甚至失态更扫兴，如何避免酒醉？的法宝即是在喝酒时，同时喝温水或是乌龙茶。这样一来可以降低酒精摄取的浓度，有效防止喝醉。另外，温水以及乌龙茶比起一些冰镇饮料如可乐、汽水等，更有利于提高人体新陈代谢，不易酒醉。