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快速修整胸型美胸

导读:双手并拢放在胸部下方(整个胸部都在手掌内),中指轻压两胸中间的位置,往后整个手掌向两边拉起胸部,并在腋下轻压两下。食指和中指,按压胸部边缘,使胸部放松。按压时,力

快速修整胸型美胸

双手并拢放在胸部下方(整个胸部都在手掌内),中指轻压两胸中间的位置,往后整个手掌向两边拉起胸部,并在腋下轻压两下。

食指和中指,按压胸部边缘,使胸部放松。按压时,力度要感觉微微酸胀。

左手放在左胸的斜下方边缘,然后利用右手向上向里推动胸部。推动时,用大拇指下手掌肚的侧面。换手重复。

抬起左手臂,然后用右手握住手臂,从肘关节一直向下向下推至胸部。换手重复。今日热评连续五天都是早晨随意吃,中午吃水煮菜,吃的很全忽,有豆腐,香菇,木耳,粉丝等,晚上只吃一个橙子……

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