赖雅妍教你5道减肥茶

一、减脂美容茶

材料红芭乐干、陈皮、山楂等量。

作法

1.将所有药材先过水洗一遍

2.水煮滚后将所有药材加入煎煮。

3.煮滚汤汁入味后当茶喝。

*注芭乐为番石榴之俗名。其果实营养丰富，多吃能预防老化，排除体内毒素

*雅妍小提醒

二、蜂蜜番泻茶

材料番泻叶少许、蜂蜜适量。

1.将番泻叶先过水洗一遍。

2.加入热水后煮成茶。

3.再加入适量蜂蜜即可。

*注番泻叶为豆科植物狭叶番泻的干燥小叶，有泻热行滞，通便，利水。用于热结积滞，便秘腹痛，水肿胀满作用。

材料山楂15克、肉桂3克、红糖30克、生姜15克。