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夏天干干的皮肤应保湿

导读:在日常饮食中,多食富含维生素a的食物和新鲜蔬菜、水果。注意每天饮水量要充足。

夏天干干的皮肤应保湿

1. 有皮炎的人,可适当外用防晒剂,如二氧化钛霜、素配洗剂等。

2. 谨防一次性大量强烈日光曝晒,在出游时,要戴上宽边遮阳帽或遮阳伞。

3. 洗脸用水不可过热,不用碱性肥皂洗脸,不用粗糙毛巾使劲擦脸。

4. 每天洗脸后可进行5分钟的穴位按摩,也可用蒸气浴面,以增强血液循环,改善皮肤的环境,有利于皮肤的保湿

5. 在日常饮食中,多食富含维生素a的食物和新鲜蔬菜水果。注意每天饮水量要充足。

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