a小姐的经历
一向觉得自己身体好,从来没把流汗当成一回事。
前几天感冒了,吃药不管用。额头滚烫,脚底冰凉。发发汗就好了,煮一碗姜汤喝吧。回到家,熬了一碗姜汤喝下去。躺在床上,盖好被子。不一会儿,全身大汗淋漓。一觉醒来,头目清凉,身体轻盈,感冒好了。这才体会到流汗的好处,才在心里真正重视起来。
从一定意义上来说,出汗是人体健康的标志。适当的出汗有利于身心健康,如果该出汗时不出汗,身体很容易生病。而当今现实是,尽管人们常常将“流汗”和健康、活力联系起来,但能真正享受汗如雨下淋漓畅快的人却越来越少。实际上,很多人夏天被感冒、皮肤病、睡眠不好所困扰,却没想到正是因为出汗少,才会让这些毛病找上门来。
人人都希望自己拥有一个健康的体魄。所以,现在,亲人之间的问候,变成了“今天你出汗了吗?”情侣间的问候,则更加温情“亲爱的,今天你的汗流得好吗?”而朋友之间,时下流行这样一句话请人吃饭不如请人流汗。一个美好的夏日午后,好友就请我去汗蒸馆流了一回汗。换上洁净的汗蒸服进入它的核心部位蒸房,眼前一亮。整齐、干净、温度适宜,也就在40度左右吧。黑色砖分两层,上层温度高些,下层的低些。周围有木质的长凳可坐。人在里面,可坐,可躺,可聊天,还可以带点食物去享用。
在里面呆了一会儿就全身大汗淋漓,享受到全身畅快出汗的感觉。据说这汗蒸还有美容、塑身、缓解亚健康状态等等的好处。