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美体清脂哪种维生素能美颜减肥

导读:维生素b群维生素b群对人的体力注意力记忆力情绪等都有举足轻重的影响,摄取充足的维生素b群对促进身体健康和精神饱满都有助益。

美体清脂哪种维生素能美颜减肥

维生素丰胸

1、维生素a能刺激女性荷尔蒙分泌,富含维生素a的食物有木瓜、青木瓜、蛋、牛奶、乳酪、动物肝脏等。

2、维生素b群有助于雌激素的合成,富含维生素b群的食物有牛奶、牛肉、豆类等。

3、维生素e具有帮助乳腺发育的功能,富含维生素e的食物有酪梨、花椰菜、核桃、花生、芝麻油等。

4、维生素c能防止胸部变形,富含维生素c的食物有木瓜、香蕉、苹果等。

吃能够帮助或刺激乳腺发育、刺激荷尔蒙分泌的维生素,就能达到丰胸、维持美好胸型的目的。

从月经第一天开始算起,第十一至十三天是丰胸最佳时机,第十八至第二十四天是次佳时机。

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