三日咖啡茶饮瘦身快速减肥套餐
导读：碳水化合物过低，使身体失去水分，加上咖啡和茶有利尿作用，体重的减底全因为身体水分及瘦组织的流失。
第一天
早：黑咖啡或茶、西柚半个、花生酱两汤匙、多士/面包一片
午：吞拿鱼四安士、多士/面包一片、黑咖啡或茶
晚：薄肉片两块、豆角/四季豆一杯、红提子十粒、小苹果一个、云呢拿雪糕四安士
第二天
早：黑咖啡或茶、香蕉半只、小苹果一个
午：芝士四安士、梳打饼五块、黑咖啡或茶
晚：热狗肠两条、西兰花四安士、柑橘四安士、香蕉一只、云呢拿雪糕四安士
第三天
早：黑咖啡或茶、芝士一块、多士/面包一片、蛋一双
午：蛋一双、多士/面包一片、黑咖啡或茶
晚：吞拿鱼四安士、红提子十粒、椰菜花四安士、细蜜瓜半个
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