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男性生育饮食有哪些?

导读:多喝番茄汤富锌的食物富镁的食物补充优质蛋白质补充各种维生素各种蛋类芹菜竟然是“精子杀手”常吃豆腐会杀精。

男性生育饮食有哪些?

有关研究表明,男性生育能力与日常饮食密切相关。在饮食方面有关专家建议多吃些补肾填精、益气养血生精之品,以提高精子的质量与活力。所以,现在就开始注意饮食会增加你孕育健康宝宝的机会。

1、多喝番茄汤

2、富锌的食物

3、富镁的食物

4、补充优质蛋白质

5、补充各种维生素

6、各种蛋类芹菜竟然是“精子杀手”常吃豆腐会杀精

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