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柠檬切片泡水喝真能防癌?

导读:蔬菜水果中含有丰富的抗氧化剂,如类胡萝卜素维生素类黄酮类化合物异硫氰酸盐及有机硫化物等矿物质和其他活性成分等。

柠檬切片泡水喝真能防癌?

最近坊间又在流行一个神奇的传说,说是在美国,很多人把柠檬切成片,用水泡着喝,不放糖,从早喝到晚,据说具有抗癌、抑癌的作用。

其实,在欧美国家,把柠檬切片泡水喝的习惯一直就有,不是现在才时兴的。柠檬还可以用来做菜,特别是做鱼时,一般都会配上几片柠檬,主要作用是增加食欲、去除腥味。

柠檬切片泡水喝在西方国家居民中比较常见,到底有没有神奇的防癌、抗癌作用,我们来分析分析。

柠檬属于柑橘类水果,这类水果还包括橘、柑、橙、柚等。它们的营养成分的特点有

(1)含水分多,在80%左右。

(2)维生素含量丰富,特别是维生素c和b族维生素。

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