职场白领压力大易患高血压

一般来说，如果你没有什么明显的病症，但又长时间处于以下的一种或几种状态中，注意亚健康已向你发出警报了：失眠、乏力、无食欲、易疲劳、心悸，抵抗力差、易激怒、经常性感冒或口腔溃疡、便秘等等。处在高度紧张工作、学习状态的人应当特别注意这些症状。

都市工作压力的加剧，导致高血压的发生。高血压病发病率明显地与职业有关。长期从事须高度集中注意力的工作，长期精神紧张，长期受环境噪音刺激，容易患高血压，如在驾驶员、会计等人群中高血压病发病率普遍增高。

精神源学说认为，在外因刺激下，病人出现较长期或反复较明显的精神紧张、焦虑、烦躁等情绪变化时，大脑皮层兴奋抑制平衡失调，导致交感神经末梢释放儿茶酚胺增加（主要是去甲肾上腺素和肾上腺素），从而使小动脉收缩，周围血管阻力上升，血压增高。

所以高血压病人在药物治疗的同时，需强调生理及心理上的适当调整和合理休息。约60%的高血压病患者，通过脱离紧张的工作环境，休息2周后血压可下降10%以上。