益优网
首页 百科 健康 男性 女性 育儿 饮食
当前位置:首页 > 健康 > 生活常识

排毒黄金期5妙招清除肠毒

导读:因为人体内的肝脏及肾脏已有排毒功能,喝太多同类质的蔬果汁会导致身体所需的蛋白质纤维健康的脂肪摄取不足,危害健康,特别是孕妇年长者以及身体状况不佳的人,会更加危险。

排毒黄金期5妙招清除肠毒

秋季是排毒的好季节,人体的新陈代谢正旺盛,积聚在人体内的各种毒素更易排出。对于女性来说,无论是想保持平坦小腹,还是要做养生排毒,清理肠道都是一个不可回避的重要步骤。所谓的肠道排毒,其实不仅仅是说使肠道无宿便,更重要的是清理肠皱褶内囤积的毒素。

q&。a1蔬果汁排毒流行多年,只喝蔬菜汁能否起到清肠的作用?

美国内分泌以蔬果汁来排毒是不健康的。因为人体内的肝脏及肾脏已有排毒功能,喝太多同类质的蔬果汁会导致身体所需的蛋白质、纤维、健康的脂肪摄取不足,危害健康,特别是孕妇、年长者以及身体状况不佳的人,会更加危险。所以蔬果汁最好不要当三餐食用。相比之下,多吃蔬果菜式健康之道,因为蔬果中富含粗纤维成分,这对肠道排毒是有帮助的。

q&。a2吃素对于肠道排毒来说有用吗?

点赞(0)
分享到:
收藏(0)

猜您喜欢

扫一扫手机查看