近几个月以来,周先生总是感觉头重,左脑门火辣辣的,左耳似有东西塞在里面,右脚踩地无力。到诊断为颈椎病,经治疗后缓解。但最近这些日子,周先生起床1小时后和吃过早、中、晚餐后,上述症状更突出,走几步都困难,要坐下休息1个多小时才缓解。
颈椎病有8大疗法,它们的使用时机分别为——
1、运动疗法
颈椎病症状基本缓解或呈慢性状态时,可开始此治疗,能减轻症状,防止复发。症状急性发作期宜局部休息,不宜增加运动刺激。运动疗法每日可做二三次。对颈椎病的预防亦有良好效果。
2、自我按摩
症状加重时随时可加以应用。最好在早晨醒后进行,因为此时经过1夜的休息,颈背部的肌肉处于相对放松状态,有利于增强按摩的效果。
对于脊髓型颈椎病,不主张进行推拿治疗,以免发生意外,对此应有足够认识。