让你告别早泄的十三招

延长性生活时间13招，以下这些方法，要综合起来做，而且长期坚持做，慢慢才有效果。

1、加强身体锻炼，从根本上解决身体素质问题。

2、充分前戏，争取和女的一起到达兴奋点。

3、在性生活时多带一个套子，降低敏感度。

4、性生活时分散一下精力，边做边想别的事情，可以延长时间。

5、在抽动时九浅一深，时强时弱。

6、在快到感觉射时，暂停抽动，或者拔除，用手或嘴按摩女方性器，至兴奋点消失后再插入。

7、感觉兴奋时，停止抽拉，用手牵拉睾丸可以起作用，阻挡射精。

8、充分休息再作爱，早上起来做，时间坚持的更长。

9、先让老婆用嘴让你达到高潮后，再休息一会做的会更长。

10、用药，最好是外摸的神油一类的，安全，做前用牙膏摸上点，再洗干净，可以起到麻木的效果，但要学会控制用量，小心别让它没有知觉了。

11、多吃韭菜，一天吃一次也不为过，韭菜俗称壮阳草，韭菜炒虾仁，更补身子。12、时常没有事情时做提肛运动，多做经常做，一个月后效果就很好，起到控制射精的作用。