近些年来,女性乳房疾病的发病率越来越高了。而在乳房疾病当中,乳腺增生是比较典型的一种。鉴于此,女性朋友们就应当特别注意对乳腺增生做好预防工作。那么你知道具体乳腺增生的预防措施有哪些吗?
措施一
妊娠、哺乳对乳腺功能具有生理调节作用。因此,适时婚育、哺乳,对乳腺有利,另外,保持夫妻生活和睦、生活规律,能够消除不利于乳腺健康的因素。
措施二
保持心情舒畅,情绪稳定。情绪不稳定会抑制卵巢的排卵功能,也可使雌激素增高,导致乳腺增生。
措施三
避免使用含有雌激素的面霜和药物。有的妇女为了皮肤美容,长期使用含有雌激素的面霜,使体内雌激素水平相对增高,久之可诱发乳腺增生。