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大平反 喝茶加糖容易变瘦

导读:适量摄入糖不会令人发胖早在2002年,美国国家科学院曾进行过一项为期3年的研究,该研究的最终结论是,增加糖摄入与人的体重指数(bmi)之间没有明确关联。

大平反 喝茶加糖容易变瘦

肥胖与吃糖并无直接关系,那些因肥胖而导致的健康问题,都是由于摄入了过多的热量和缺乏锻炼造成的。

糖业协会主席兼执行董事安德鲁-布鲁斯科认为,通过很多大规模、综合性的回顾研究,科学家们发现,吃糖不是肥胖的主要原因,也不是其他现代生活方式病的主要原因。布鲁斯科说,一茶匙糖的热量只有15卡,与很多人以为的76卡相差甚多。布鲁斯科还说,1972年美国每年人均糖消耗量为46。2千克,到2002年,年人均糖消耗量降低到28。6千克,如果将浪费或其他原因造成损失等因素计算在内,现在年人均糖消耗量只有20。4千克。

而美国近几十年来,肥胖者的人数却在不断增加,现在大约有2/3的美国人超重。这也从另一个方面支持了美国糖业协会的说法,即糖消耗量的减少没有阻止美国人肥胖的趋势。

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