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每天早上几片姜身体倍儿棒

导读:每天早晨空腹吃一匙蜂蜜,能安五脏,止痛解毒,常吃能防止血管硬化,久服可延年益寿。

每天早上几片姜身体倍儿棒

    生姜味辛性温,有散寒发汗、化痰止咳、和胃、止呕等多种功效。中国民间很早就有早上三片姜,赛过喝参汤、十月生姜小人参之说、每天三片姜,都说明了生姜巨大的养生功效。每天早上吃几片生姜,就能让您的身体倍儿棒。

    蜂蜜

    每天早晨空腹吃一匙蜂蜜,能安五脏,止痛解毒,常吃能防止血管硬化,久服可延年益寿。

    生姜

    每天吃早饭时数片生姜佐餐,能促进血液循环,帮助消化。

    花生

    含有人体所需多种氨基酸,经常食用能增强记忆,降低血压,延缓衰老

    大枣

    营养丰富,含有较多的糖、维生素、矿物质,有天然维生素之称。

    大蒜

    有很强的杀菌、抗菌作用,人们把它誉为地里长的青霉素和天然抗生素。

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