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声音反映身体健康状况哭笑呼呻歌对应五脏

导读:心——笑如果一个人心气特别足,就会爱笑,而且笑得很爽朗。适度的笑可以疏通心气,增进健康。笑得过多过度则会耗伤心气。《说岳全传》中就讲过,牛皋抓住老对手金兀术后,

声音反映身体健康状况哭笑呼呻歌对应五脏

心——笑

如果一个人心气特别足,就会爱笑,而且笑得很爽朗。适度的笑可以疏通心气,增进健康。笑得过多、过度则会耗伤心气。《说岳全传》中就讲过,牛皋抓住老对手金兀术后,“大笑而亡”,这可能就是笑让他的心气一下散掉了。因此,笑也不要过度,否则就会有害健康。

肺——哭

如果一个人肺气很强盛,他哭的声音非常洪亮。如果一个人肺气虚,那么他哭的声音会很低微,常爱哭哭啼啼的女孩子多半肺气虚,只能“呜咽”。悲伤的时候哭泣流泪是一种正常宣泄,对健康有利。但如果经常哭,就会损伤肺气。肺主皮毛,肺虚皮肤会不好,所以女孩子更应该注意这一点。爱哭的人平时可以多吃些白木耳、百合、海蜇、柿饼、枇杷、荸荠、无花果等补肺的食物。

肝——呼

呼有两层含义,一是呼喊,二是呼气。肝气过盛或肝阳上亢的人,常常容易发怒,同时大呼小叫。肝气郁滞的人,常常会长吁短叹,发出“呼呼”的声音。这其实是人体一种不自觉的自救功能,通过向外呼气发声来减少肝气的郁滞。如果您身边有人喜欢大呼小叫或脾气不好,不要认为这只是修养问题,也许是因为肝气郁结。建议可常吃山楂、萝卜、茴香、莲藕等行气的食物。

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