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石榴你的美容养颜专家

导读:在全球范围的研究显示,红石榴果中的维生素b镁与锌和叶酸和矿物质钙等含量远远高于其他水果,是至今发现营养含量最高的水果之一。

石榴你的美容养颜专家

美容的方法又很多种,内服外养是美容的基本原则。今天我们就来讲一下抗氧排毒的内服最佳水果。

美容标兵—石榴石榴在成熟的时候会自己裂开,鲜红欲滴的石榴籽,让人感慨它外表下掩藏的瑰丽。

红石榴是抗氧美容的最佳水果,在《本草纲目》等诸多史书中,都留下了清热解毒的美名。在全球范围的研究显示,红石榴果中的维生素c、e、b6、镁与锌和叶酸和矿物质钙等含量远远高于其他水果,是至今发现营养含量最高的水果之一。

红石榴中含量最丰富的红石榴多酚和花青素,被誉为抗氧化界的两大天王。其抗氧功效是绿茶的3倍,更是维生素c的20倍,维生素e的50倍,它能将引起皮肤暗沉、蔫黄、疲倦的自由基一扫而尽,彻底排毒,恢复皮肤纯净。

中医石榴性温,味甘酸涩,入肺、肾、大肠经,有生津止渴、止泻止血、收敛固涩等功效。有助于消化、软化血管抗胃溃疡、降血脂和血糖,降低胆固醇等功效。常吃石榴可保护心脏,还能抗衰老。看来,石榴真是不错的美容食物。

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