世界杯熬夜的十宗罪

世界杯已经吹响了号角，无数的球迷们开始集结，赶赴这一场激情的足球盛宴。不过，即使是鱼翅鲍鱼，吃多了也对身体有危害。同样，这太过丰盛的足球盛宴“吃”多了也会让球迷受不了。世界杯期间，球迷们连续数日熬夜看球，生物钟完全被打乱，一场世界杯看下来，黑眼圈、失眠、免疫力下降都找上身来。更严重的是，随着人体免疫力的降低，各种疾病此时也会趁虚而入。

1、头痛

头痛和失眠的关系很密切，比如神经性头痛、偏头痛等，都会由于失眠而引发。所以，熬夜看球后常常在隔天上班或上课时感到头昏脑涨。

2、糖尿病

据报道，美国研究人员通过实验发现，一个人如果连续一个星期每夜只睡眠4个小时，这将对人体吸收糖分产生不良作用。长期没有足够睡眠的人会对胰岛素失去敏感性，时间长了就可能引起糖尿病。