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四款减肥食谱美味瘦身

导读:三色冬瓜丝原料冬瓜胡萝卜绿尖椒调料盐味精色拉油淀粉做法冬瓜胡萝卜绿尖椒切成丝,用温油焯一下,捞起后待用。

四款减肥食谱美味瘦身

健康减肥就要注意瘦身饮食。简单易做的减肥菜,既美味又能瘦身,是不错的选择。下面教你几道美味减肥菜,教你进行瘦身饮食,健康减肥

三色冬瓜丝

原料冬瓜、胡萝卜、绿尖椒

调料盐、味精、色拉油、淀粉

做法

1、冬瓜、胡萝卜、绿尖椒切成丝,用温油焯一下,捞起后待用。

2、全部蔬菜再用沸水焯一下,去除油腻。

3、锅内放少许油,下入全部原料翻炒,调味后勾芡,即可。

韭菜炒黄喉丝

原料韭菜、黄喉、胡萝卜

调料盐、味精、色拉油、淀粉

做法

1、韭菜洗净、切段,黄喉、胡萝卜洗净、切丝。

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