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提醒无糖口香糖更损健康

导读:而且,从理化性质来讲,木糖醇偏凉,不被胃酶分解,直接进入肠道,多食会一定程度的刺激胃肠,引起腹部不适,过量摄取可能会导致腹泻。

提醒无糖口香糖更损健康

    木糖醇是从白桦树和橡树等植物中提取出来的一种天然植物甜味剂,和葡萄糖一样都是由碳、氢、氧元素组成的碳水化合物,在代谢初始,可能不需要胰岛素参与,但在代谢后期,则需要胰岛素的促进。因此,食用过多会增加胰岛的负担,当胰岛素分泌不能满足需要,就会导致血糖升高。如果吃过多木糖醇口香糖,虽然血糖升高速度低于普通蔗糖,但仍然会造成血糖上升。另外,木糖醇食用过多还会造成甘油三酯升高,增加冠状动脉粥样硬化的风险。而且,从理化性质来讲,木糖醇偏凉,不被胃酶分解,直接进入肠道,多食会一定程度的刺激胃肠,引起腹部不适,过量摄取可能会导致腹泻。

    因此,专家提醒糖尿病患者不能多食木糖醇,以每天摄入总量不超过50克为宜,尤其对于由胰岛素诱发的低血糖患者,木糖醇更是禁用。

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