甜食伤子宫不同时期的子宫护理

甜食是很多女性的心头好，饭后闲暇来一块巧克力、蛋糕，一杯布丁、奶酪，让很多人觉得很过瘾。那么，甜食是子宫杀手吗？究竟是不是耸人听闻？确实有不少门诊医生反映说，确实经常碰到很多爱吃甜食的姑娘，而这些人往往都是来看月经不调、多囊卵巢、不孕不育的。

甜食间接影响女性子宫卵巢

过度食用甜食对子宫虽然没有直接的危害，但也有间接的坏影响。中医理论说甜食是属于膏粮厚味，过食后人容易痰湿积聚，冲任失调，如果是女性就会影响到卵巢，造成不排卵，内分泌失调等，从而影响到子宫。

不同时期的子宫护理

儿童期做好三件事

呵护子宫应从儿童期开始，因为儿童时期是包括子宫在内的全身器官发育的高峰期。为了让子宫发育良好，子宫体与子宫颈的长度比例正常，避免子宫发育不良症发生，以及让子宫“立得端，站得稳”，既不前倾也不后仰，必须做好三件事

第一件是合理排三餐，补足子宫发育所需要的全部营养素，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素与矿物元素。要做到这一点，一是坚持母乳喂养到1岁半，并合理安排辅食。二是断奶后坚持吃平衡餐，即食物品种多样，比例平衡。