推荐运动用品健康瘦身

炎炎夏日，穿上小短裤时，担心身上的肉肉跑出来吗?不妨利用运动用品，让你轻松达到事半功倍的瘦身效果，同时当个健康的运动女孩。

让你最健康的减肥运动

广背肌运动，双手握拳，贴着大腿两侧，双手再慢慢地张开，然后再迅速收回，双脚张开与肩同宽，双脚保持平行。运动肩膀肌肉，双脚略为张开，手肘弯曲成约60度，举高，与肩同高，肩膀力气放松，背脊伸直，双手往后拉，动作要快。

推荐运动器材按摩手套特殊的突起按摩粒子，可以深度按摩臀部、大腿、腹部、促进血液循环，以及新陈代谢。

双球哑铃运动重量轻的哑铃，可以修饰肌肉线条，增加肌耐力，重一点点哑铃，可以让肌肉变结实，强壮肌纤维，增加肌力。