驼背不完全是错太过在意反而危险

根据msnjapan报道，由于大家平时普遍认为姿势差是因为脊柱和骨盆歪曲造成的，因此很多人无论是从外观层面还是从健康层面来说都认为骨盆的歪曲是不好的，也因此很多人都会有意识地进行骨盆的矫正。

虽说有这样的矫正意识能够让人保持漂亮的姿势，同时也能够减轻腰部的负担，但如果太过于在意，也会有很多的反效果，造成人的心理负担，因此人在调整自己的姿势的时候也要注意不要在意过头了。

根据桧垣晓子的经验总结，她认为太过在意自己的姿势矫正，会造成下面这些反效果

1、肩酸、腰痛的症状演化为慢性病。

2、为了不让骨盆歪曲，时时刻刻挂念着，加重了生活的压力。

3、只要出现肩酸或腰痛的不适感，马上就会想到是“歪曲的原因”，从而失去对自身健康的信心。

4、当变换姿势或者是做什么事的时候，由于太过在意导致心理上存在畏惧心和不安感。