网传致猝死十大恶习用力大便排第二

闹市骑车排第一

该微博罗列出致猝死的十大恶习，分别是第一位，闹市骑车。第二位，用力大便。第三位，大量喝酒或咖啡。第四位，心情抑郁。第五位，暴饮暴食。第六位，纵欲过度。第七位，吸食毒品。第八位，主被动吸烟。第九位，吃得太咸、太甜。第十位，久坐不动。

这份“黑名单”中，在污染严重的闹市骑车上班，被列为导致猝死的第一大诱因。

据介绍，经研究发现，无论是开车、骑车或是步行上班，只要经过车辆密集的路段，都会增加心脏病发作的危险。其中骑车上班者危险最大，因为这些人吸入的尾气最多，同时，他们还要耗费一定体力踩踏自行车，容易引发供血不足。

心内科专家耿召华说，在闹市开车或者骑车，会使驾驶人精神高度紧张，进而导致其血压升高，诱发疾病，“空气污染对心血管患者来说是慢性的伤害，如果长期如此，必然会影响健康。”耿召华提醒，老年人、尤其是患有慢性支气管炎的病人最好能避开交通高峰出行。