消灭萝卜腿的方法

因为小腿距离心脏较远，血液循环也较慢，容易形成浮肿，而在小腿肚处堆积皮下脂肪，想要消灭小腿肚下的肉肉，最好的方法就是以按摩来促进血液循环，尤其是泡热水澡后实行，效果更明显。

消灭萝卜腿的方法

1、按摩

solution 1： 想消除浮肿的小腿肚，可实行脚底按摩来促进血液循环，泡澡后以大姆指按压脚底板，尤其是脚底中心部分。

solution 2： 指压按摩脚底后，先由脚底开始涂保养液，上至脚踝、小腿，到大腿，由下向上涂，并以手轻柔按摩。

由脚踝的凹陷处由下向上捏压，两手上下捏起腿肚的肌肉，从脚踝到膝盖顺着穴道开始捏按，或把小腿肚的赘肉用力往上推。