夏天来了彻查家中过敏原

初夏，一些看不见的刺激物会让家庭变成“病屋”，导致家人患上“病屋综合征”鼻塞、头痛、眼部瘙痒、气短、打喷嚏、流涕、流泪、喉咙痒等过敏症状。美国《老房子》杂志最新载文，刊出美国非盈利网络组织“过敏性哮喘网络”总结的防过敏妙招，供您参考。

从卧室开始清查。美国过敏与哮喘研究专家劳瑞。罗斯表示，防止过敏的第一步是明确过敏原。家中最常见的过敏原包括尘螨、霉菌、花粉和宠物毛屑。首先应该从尘螨查起，枕头和床垫等床上用品是最容易藏纳尘螨的。床上用品应每两周用热水清洗，每天在阳光下曝晒。

不铺地毯。地毯（特别是卧室地毯）温馨舒适，可也最易藏匿灰尘、花粉和宠物毛屑等过敏原。在地毯上行走，很容易使这些污染物随尘土被扬起，散布到空气中，被人吸入体内。如果家里有孩子、老人或家人易过敏，最好别铺地毯，用实木地板相对好些。

安装湿度计。室内湿度大易滋生霉菌。购买一个湿度计，经常检测每个房间的湿度。如果室内湿度超过60%，那么应该考虑使用减湿器，或调整开窗通风时间。